No dejes que el dolor decida por ti. Transforma el final de una relación en el comienzo de tu mejor versión con un acompañamiento que entiende tu duelo.
Sé que ahora mismo sientes un vacío inmenso. Los planes de futuro se han roto y es normal sentir que estás en caída libre.
Mi mentoria no es para que ‘olvides’ rápido ni para tapar el dolor. Es un proceso para que sanes bien, entiendas lo ocurrido, gestiones la ansiedad y sueltes la carga emocional para poder avanzar ligera hacia lo que te espera.
Una separación desmonta tu vida. Rutinas, identidad, casa, amigos… todo parece cambiar de golpe.
En este programa trabajaremos mano a mano para transitar las etapas del duelo sin atajos. Te daré herramientas para gestionar los pensamientos obsesivos («¿qué estará haciendo?», «¿por qué pasó?»), manejar la soledad y reconstruir tu día a día.
No estás sola en esto. Vamos a convertir este dolor en el motor de tu crecimiento.
¿Sientes que tus emociones son una montaña rusa que no puedes controlar?
¿No puedes dejar de pensar en tu ex pareja o en si volverá?
¿Te invade el miedo a la soledad o a «empezar de cero»?
¿Sientes culpa o te castigas pensando en qué podrías haber hecho diferente?
¿Quieres dejar de sobrevivir a la ruptura y empezar a vivir de nuevo?
Reserva una sesión de valoración gratuita de 15 minutos conmigo. Hablemos de tu situación sin compromiso.